ATM·運動員訓練管理系統

免登入試用 · 4/7

痛到門檻就降級

若有身體過份反應,每日為痛楚設門檻,自動建議恢復性的替代訓練動作。

示範資料,只在你的瀏覽器裡計算,甚麼都不會儲存。

1哪裡痛?

2練習時痛幾分?

3/10 · 門檻 6 分

3今天的課表

照原定課表

  • 速度6×60 米 95%
  • 重量後蹲 4×5

未到門檻:照練,練完再記一次疼痛,分數上升教練會看到。

在系統裡,擋課要由教練為該運動員的傷患開啟;替代動作來自教練的替代動作對照表。

Invitation · 邀請制試用

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ATM 現在以邀請制試用:留下名字和聯絡方法,我們會為你或你的隊伍開帳號,用真的課表和紀錄試用。